¡Bienvenid@s!

¡Bienvenid@s!
Este espacio es creado para reflexionar sobre la importancia de la nutrición para la vida y la salud.

Los invitamos a participar iniciando el recorrido en la Actividad 1 ¿Comes para vivir, o vives para comer? y finalizando con las "Recomendaciones finales". Podrán guiarse con el índice (barra lateral derecha).

En cada actividad encontrarán los pasos que deben seguir. Encontrarán algunas actividades colaborativas. Y, al finalizar éstas, habrá un espacio para la participación individual en línea. ¡Mucho éxito en su recorrido!


jueves, 28 de abril de 2011

Recomendaciones finales...

Has aprendido mucho sobre la importancia de la nutrición para la vida y la salud,
ahora... ¡Actívate!

¡Agradecemos su participación y esperamos que este recorrido haya sido divertido y enriquecedor para tod@s!
¡Hasta pronto!

miércoles, 13 de abril de 2011

Actividad 5. El plato del bien comer

Hemos aprendido que “después de comer… ¡tenemos pila para rato!” Pero, ¿sabías que existe una norma oficial mexicana sobre Salud Alimentaria?
¿Te gustaría conocerla?

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...Si tienes duda en algún concepto, consulta el Glosario Conclusión
Después de realizar todas las actividades de
"El plato del bien comer", realicen individualmente
el ejercicio “Características de una dieta correcta”
 (Hot Potatoes). 

Para ingresar al ejercicio sigue los siguientes pasos:
1.   Haz clic en el siguiente link: 2.  Ingresarás a una carpeta compartida en Skydrive, haz clic en dietacorrecta.htm
3.  Después haz clic en el icono que dice: Ejercicio "Características de una dieta correcta"

4.  Finalmente "abre" el archivo y contesta el ejercicio.
5. ¡Suerte!

lunes, 11 de abril de 2011

Actividad 4. Y después de comer... tengo pila para rato

Ahora que “sabes qué comes, cuando comes” es momento de saber cómo aprovechamos nuestros alimentos…

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...Si tienes duda en algún concepto, consulta el Glosario ¿Te gustaría realizar una animación con mucha energía?
¡Aprendamos a realizar figuras en movimiento con Etoys!
Observa el tutorial y sigue las instrucciones de abajo.
Además, en nuestra carpeta compartida de Skydrive
“Nutrición. Vida y salud” encontrarás un ejemplo de cómo debe quedar 
tu animación. Da clic en “Figura en movimiento”
¡Suerte!

Animaciones en Etoys. “El hombre” Segunda parte.  Video tutorial realizado por alumnos del I.E. "Jesús Nazareno". Perú. [En red] Consultado el 20 de abril de 2011, en http://www.youtube.com/watch?v=rBxxldK-AAY.

Sigue estos pasos:
1. Se hace clic en empezar un nuevo proyecto.
2. Hacemos clic en pintar y vamos a dibujar 4 figuras con diferentes movimientos seguidos (en la barra de dibujo, elegimos el color y la figura de palo inclinado para dibujar  el cuerpo, piernas, brazos y con la figura de círculo hacemos la cabeza).
3. Hacemos clic en salvar y luego dentro de la figura damos otro clic para buscar el icono que sirve para hacer duplicado.
Ya teniendo la figura, otra vez borramos las piernas  y la volvemos a dibujar como si estuviera corriendo.
Consecutivamente realizamos dos duplicados más para borrar piernas  y brazos para que parezca que está corriendo.
4. Sacamos duplicado de la primera figura y le ponemos un nombre
5. Damos un clic en la barra de arriba en provisiones y buscamos el recuadro que diga contenedor, lo jalamos debajo de las figuras y en ese mismo contenedor damos otro clic y lo agrandamos.
6. Damos un clic en la primera figura y buscamos el icono de levantar, jalamos las figura, una a una en el  contenedor (hay que cuidar que la primera figura que se pase tenga un cuadrado).
7. La figura  que está afuera se  jala hacia arriba y se da un clic en el  visor del hombre, sacamos  hombre avanza 5. Le volvemos a dar clic y la flecha que está en el centro del hombre se gira hacia el frente, lo mismo hacemos con los demás dibujos.
8. Se hace una muestra de cómo la figura avanza hacia adelante, pero lo que se pretende es que haga los movimientos  variados, entonces damos un clic en el contenedor abrimos el visor y damos clic en básico, y luego en colecciones, ahí encontramos  un apartado que dice contenedor en curso y vemos que los enumera hasta el cuatro.
9. Se cierran ventanas cercanas y se vuelve a dar clic en la figura de afuera para abrir un visor y en la ventana sacar el que diga hombre  guión  1.
10. Se le da clic al contenedor y se abre un visor y de la flecha sacamos contenedor en curso y se adhiere al recuadro  luego volvemos a sacar un contenedor cursor y se le da más 1. Se hace una prueba  en latiendo y va avanzando pero sin mover los pies.
11. Se da clic en la figura de afuera en visor se busca  básico y luego gráficos en hombre parécete en punto y se jala al recuadro de arriba.
12. Hacemos clic en el contenedor del visor y buscamos contenedor reproducir en el cursor y se coloca adelante del hombre parécete a un punto. Finalmente, observamos la animación del hombre corriendo con mucha "Energía".

13. Finalmente, utiliza tu animación para crear un pequeño cuento sobre la "importancia de la nutrición en la obtención de energía". Comparte tu cuento en clase.




















































miércoles, 6 de abril de 2011

Actividad 3. Sabes qué comes, cuando comes

Ya recordamos el “largo y sinuoso camino” de la comida, pero ¿qué es lo que comemos?, ¿para qué le sirve a nuestro cuerpo? y ¿por qué es importante saberlo?
¡Vamos a averiguarlo en las siguientes actividades!
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...Si tienes duda en algún concepto, consulta el Glosario Después de las actividades anteriores, observen el video de abajo: 



Finalmente, respondan el crucigrama “Los seis tesoros”  
Para ingresar al archivo, sigue estos pasos:

1.   Haz clic en el siguiente link:
2.  Ingresarás a una carpeta compartida en Skydrive, haz clic
en los.seis.tesoros.htm
3.  Después haz clic en el icono que dice Crucigrama
"Los seis tesoros"
4.  Finalmente "abre" el archivo y completa el crucigrama.
5. ¡Suerte!

Actividad 2. Un largo y sinuoso camino

Hemos compartido algunos de nuestros hábitos alimenticios, pero… ¿Qué es lo que pasa con todo lo que comemos? ¿Hacia dónde va?
¡Vamos a descubrirlo!
Haz clic en la siguiente presentación.
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...Si tienes duda en algún concepto, consulta el Glosario
"Eres lo que comes"
Al concluir las actividades anteriores,
Observa el video:
 Después contesta el siguiente ejercicio, para
encontrarlo sigue este procedimiento:
1.   Haz clic en el siguiente link:
2.  Ingresarás a nuestra carpeta compartida en
Skydrive, haz clic en Eres.lo.que.comes.htm
3.  Después haz clic en el icono denominado: Actividad “Eres lo que comes”
4.  Finalmente "abre" el archivo y contesta el ejercicio.
5. ¡Suerte!
Continúa en la Actividad 3 “Sabes qué comes, cuando comes”… 

Actividad 1. ¿Comes para vivir, o vives para comer?

¡Comienza aquí tu recorrido!
Compartiremos conocimientos, experiencias y reflexiones sobre la importancia de la nutrición para la vida y la salud.  Lean el siguiente texto, reflexionen y opinen...
¿Comes para vivir, o vives para comer?
“¡Por sólo tres pesos más se lleva el tamaño mediano!” ofrece la inocente dependiente de la dulcería del cine, realizando cotidianamente el milagro de la multiplicación de las palomitas. Tras esta generosa oferta de reducirnos el costo del maíz casi en un 50%, y que la lógica, el sentido común y el fenómeno inflacionario (del estómago) nos impiden rechazar, está el hecho contundente de que para aprovechar la oferta hay que comer casi el doble de lo planeado.
Mediante este proceso se logra que las actuales palomitas jumbo sean las más pequeñas del mañana. La juventud de hoy se indignaría si en el cine le ofrecieran bolsas de palomitas como las porciones que se consumían antaño. Uso este ejemplo pues no creo que exista un solo lector que no haya vivido esta experiencia, aunque el fenómeno del incremento en el tamaño o en el número de las porciones se constata fácilmente en casi todos los sectores. Otro botón de muestra es que en los años 50 un vaso de refresco contenía 230ml; hoy, el vaso infantil en un McDonald’s contiene 350ml, por no hablar del tamaño y número de pisos de hamburguesas y sándwiches.
López, A. ¿Por qué comes lo que comes?, ¿Cómo ves?, Año 6, No. 64, Marzo, 2004.

Después de leer el texto anterior, cerramos la Actividad 1 con sus comentarios sobre:

1. ¿Cuando compran un producto alimenticio (hamburguesa, palomitas, papas fritas, refrescos, entre otros) qué tamaño prefieren: chico, mediano o el más grande?, ¿por qué?
2. ¿Se han enfermado alguna vez por comer esos (u otros) productos en exceso?
3. ¿Qué otros hábitos o situaciones influyen en los problemas de salud relacionados con el aparato digestivo?